밤샜는데 각성제 때문인지 안 졸려요 운동해도 되나요
adhd 치료 때문에 먹은 각성제(콘서타)가 너무 셌는지 밤새 잠을 못 잤는데 도리어 각성제 덕분인지 하나도 안졸리고 안피곤해요
이상태로 상체운동 좀 해도 괜찮을까요?
안녕하세요.
약을 복용한 이후에 잠을 못 주무신 것으로 보입니다. 적절한 수면시간을 확보하는 것이 좋겠습니다. 수면을 하지 못 하고 운동이나 여러 활동을 한다면 몸에 부담이 될 수 있습니다.
안녕하세요.
운동에 관한 질문을 주셨습니다. 컨디션이 좋지 않은 상태에서 운동을 하는 것을 권하지는 않습니다. 무리를 하면 다칠 위험이 있겠습니다.
안녕하세요. 길병철 약사입니다.
그렇다고 해서 안자고 운동한다면, 점점 더 무리가 가게 됩니다. 부상 위험도 높아지구요.
담당의와 논의하고 콘서타 복용시간을 이른 시간으로 당겨보시는 것을 추천드립니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
운동하는 것은 상관없긴한데요. 반복된다면 콘서타 복용 시간을 좀 앞당기시거나 용량조절이 필요할 수 있습니다.
안녕하세요. 오환영 약사입니다.
콘서타OROS서방정(메틸페니데이트) 복용으로 각성상태가 유지되고 잠을 못자셨다면, 현재 졸음이 없다해도 컨디션이 좋은 상태는 아닙니다.
유산소나 가벼운 운동정도는 추천드리며 몸을 움직이는 것이 잠이 오게 하는 것에도 도움을 줄 수 있습니다.
다만 격렬한 근력 운동은 부상 및 컨디션 악화 위험이 있어서 주의해주세요. 스트레칭 잘 해주시고 컨디션 따라 잘 조절하시면 됩니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
adhd 치료 때문에 먹은 각성제(콘서타)가 너무 셌는지 밤새 잠을 못 잤는데 도리어 각성제 덕분인지 하나도 안졸리고 안피곤한 상태에서 상체운동을 하셔도 괜찮습니다. 하지만 너무 무리하게 운동은 하지 않길 권장드립니다.
만족스러운 답변되셨길 바래요
감사드려요.^^항상 건강하세요