의료상담
과일 섭취 후 바로 양치질하면 이빨을 상하게 하는건가요?
과일 섭취후에는 30분정도의 간격을 둬야 한다고 하는데 어떠한 이유에서 그런건지요? 과일의 어떠한 성분이 이빨을 부식시키거나 상하게 하는 건가요?!
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4개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
과일을 섭취한 후에 바로 양치질 내도 치아가 손상되거나 하진 않습니다. 산도가 높은 과일의 경우에는 치아 주변에 남아 있게 되면 치아 표면을 약하게 만들 수 있기 때문에 양치질을 해주는 것이 좋으며 양치질을 할 때는 치아에 너무 과도한 힘이 가해지지 않도록 하는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.
치아는 강한 산성과 접촉하먼 무기질이 빠져나가서 부식이 됩니다. 산성 강한 시트러스류나 사과같은 과일을 먹었을 때는 물로 입을 몇번 헹궈주고 20~30분정도 후에 양치를 하시는게 좋고, 시간적 여유가 없다면 물로 헹구고 바로 양치를 하셔도 문제없습니다.
안녕하세요. 송준범 치과의사입니다.
과일에도 산 성분이 포함되어 있기 때문인데요. 산도가 있는 과일 섭취 양치를 할 경우 치아가 약해져 있는 상태에서 긁어내기 때문에 치아의 마모가 발생해 30분정도 뒤에 양치를 하라고 말씀드립니다.
대표적으로는 구연산, 말산, 아스코르브산 등이 있습니다.
안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.
꼭 그렇지는 않습니다.
과일 중 산성도가 강한 경우 바로 양치를 해버리면 치아가 마모될 수 있다는 우려인데, 그거 때문에 양치를 미루면 치아에 좋은 영향을 미치진 않습니다.
섭취 후 물로 헹구고 바로 양치를 하세요