종아리가 뭉쳐있을 때 주무르는 행위는 종아리에 실질적인 도움이 되는 행위인가요?아니면 오히려 악화시키는 행위인가요? 알려주세요
안녕하세요. 기러기독수리524입니다.
종아리가 뭉치는 근육 피로는 다리 근육에 무리가 갔을때이니 다리를 주물러주면 금방 풀려요.
안녕하세요. 거대한개구리15입니다. 종아리 뭉쳤을때 종아리를 문지르면 풀리는 경우가 많아요. 그래서 안마나 마사지를 집중적으로 하면 금방풀립니다.
