안녕하세요. 손상진 한의사입니다.
전복은 건강식품 중 하나로 체질과 무관하게 모두가 먹어도 무방합니다.
전복에는 우리 몸을 구성하는 단백질이 풍부합니다.
약성이 좀 차갑지만 비위를 튼튼히 해줘서 회복식으로 전복죽을 많이 먹습니다.
특히 전복은 체내 노폐물을 제거하는 효과가 뛰어나고 면역력을 강화시키는데 도움을 줄 수 있으며
혈액순환을 촉진하여 혈압을 낮추는데도 효과적입니다.일부 간 기능을 개선시키는 데도 도움을 줍니다.
전복은 약성이 약간 차므로 열이 많은 체질의 경우 더 좋습니다.
하지만 전복을 먹을 때는 적당한 양을 섭취하는 것이 좋습니다