젊은 나이임에도 피곤함을 자주 느낀다면 영양제를 복용하면 도움이 될까요?
안녕하세요 젊은 나이임에도 피곤함이나 잠이 많다면 영양제를 복용하면 도움이 될까요? 도움이 된다면 어떤 종류의 영양제를 복용하는 것이 좋은지 알려주세요.
감사합니다~!
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
최근들어 피로감을 느끼신다면 고함량비타민B군을 복용해보세요.
에너지생성에 중요한 성분입니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
피로감에는 고함량비타민B군을 추천드립니다.
활성형 비타민이 들어간 고함량비타민B군을 추천드립니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
피로감이 주라면 비타민b군과 마그네슘제제, 홍경천이나 아쉬아간다추출물 정도를 추천드립니다. 이 외에도 부족한 영양소들을 보충해주신다면 도움을 받으실 수 있을겁니다.
안녕하세요.
영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 체력이 떨어지고 피곤함을 자주 느낀다면 영양제를 복용해 볼 수 있겠습니다. 비타민B군, 비타민C 등을 복용해 볼 수 있겠습니다. 충분한 휴식과 꾸준한 운동을 병행하는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
젊은 나이임에도 피곤함이나 잠이 많다면 피로감을 개선하는데 도움을 주는 활성형 비타민비군과 간의 피로를 개선하는 밀크씨슬 및 아르기닌 섭취가 도움을 줄수 있습니다.
만족스러운 답변이셨길 바랄께요
평가 감사드려요 ^^ 항상건강하세요.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
젊은 나이에도 피로감을 느끼신다면 고함량비타민B군을 추천드립니다.
활성형으로 들어있는 의약품으로 드셔야 효과가 좋습니다.
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
젊은나이에도 피곤함을 느끼신다면 우선 에너지 대사에 관여해 피로회복에 도움을 주는 종합비타민 성분을 복용해보시고 여기에 추가로 유산균이나 마그네슘을 복용해보시는걸 권해드립니다.
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.