인터넷에 최면으로 금연 치료를 한다고 하는데 어떤 과정을 거치는가요?

Question

담배 피우는 사람들 중 금연을 결심하기도 하고 특히 새해 매번 금연이 제일 큰 목표가 되기도 합니다. 하지만 의지만으로 쉽게 할 수 없는게 금연입니다. 인터넷네 최면으로 금연 치료를 했다고 하는데 어떤 과정을 거치는가요?

Answer 1

최면 금연 치료는 먼저 편안하고 집중된 상태로 유도하는 과정으로 시작됩니다.

이 상태에서 최면사는 흡연에 대한 부정적인 연관성을 만들고 금연 동기를 강화하는 암시를 계속 주입합니다.

흡연 욕구를 줄이고 건강한 생활을 상상하게 돕는 거죠.

어떤 곳에서는 흡연을 혐오하게 만들거나 흡연의 금본적은 원인을 다루는 등의 다양한 기법을 활용하여 흡연 습관을 끊을 수 있도록 돕습니다.