낮잠 잘 때 빨리 잠드는 방법은 무엇인가요?

Question

피곤해서 낮잠을 잘려고 하면 디음 일정이 있어서 빠르게 자고 일어나든가 해야되는데, 낮잠 잘려고 준비하면 시간이 다 가있네요. 어떻게 해야 잠에 빨리 들 수 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 새침하고 까칠한 까치486입니다.

낮잠은 준비해서 자는 게 아니라 머리 닿으면 잠들던데 말이죠

굳이 먼가를 준비하려고 하지말고 우선 누워보세요 정말 잠온다면 5분도 안되서 잠듭니다