진짜 일을하다가 배가너무고픈데 바빠서 못챙겨먹고 시간이좀지나면 그냥 다시 배가안고파지던데 이게 왜그러는걸까요 ?????
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
배가 고프다가 시간이 지나면 몸이 에너지를 절약하기 위해 식욕을 줄입니다. 또한, 스트레스나 집중 상태에서 뇌가 다른 신호를 우선시하기 때문에 배고픔을 느끼지 않을 수 있습니다.