책을보다 고개를들면 시야가 흐린데 왜그런가요?
책을 한참보고있다가 몇시인가싶어 시계보려고 고개를드니까 시야가 뿌옇다가 좀있으니 보이던데요
왜그런현상이있는지 궁금합니다
안녕하세요. 김경태 의사입니다.
가까운 물체를 보다가 갑자기 멀리 바라보게되면
우리 눈에서 초점을 맞추는 기관이 뒤늦게 작용하므로 초점이 흐리게 보이다가 맞춰집니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
근시성 피로 또는 눈의 조절력 저하로 인해 발생할 수 있습니다. 오랜 시간 동안 가까운 물체를 집중해서 바라보면, 눈의 초점 조절 기능이 일시적으로 흐려질 수 있는거죠. 특히 눈 근육이 피로해지면, 시야가 흐려지거나 초점이 맞지 않게 될 수 있습니다. 일시적이면 괜찮지만 지속되거나 심해진다면 안과 진료 보시는게 좋습니다
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 책을 오랫동안 읽고 난 후 고개를 들면 시야가 흐려지는 것은 눈이 가까운 거리에 초점을 맞추고 있는 상황에서 갑작스럽게 먼 곳을 보려고 할 때 생기는 일시적인 현상일 가능성이 있습니다. 이는 조절 작용에 의해 나타나는 정상적인 반응으로, 눈의 근육이 가까운 거리에서 먼 거리로 초점을 조절하는 데 시간이 걸리기 때문입니다. 주로 장시간 동안 눈을 가까운 거리에서 사용한 뒤 갑작스럽게 시야를 먼 곳으로 돌릴 때 이런 현상이 나타날 수 있습니다. 만약 이러한 증상이 지속적이거나 불편함을 유발한다면 안구의 피로가 원인일 수 있으니 휴식을 자주 취하고 눈을 자주 깜박이거나 먼 곳을 바라보며 눈을 쉬게 하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 책을 오랫동안 집중해서 보다 보면 눈의 초점이 일정한 거리, 즉 가까운 곳에 맞춰져 있게 됩니다. 이 상태에서 갑자기 멀리 있는 것을 보려고 할 때, 눈이 새로운 거리로 초점을 조절하는 데 시간이 걸리게 되어요. 이런 경우, 시야가 일시적으로 흐려질 수 있죠. 이를 '조절 지연'이라고 부르며, 이는 보통 자연스러운 현상이고 특별한 문제는 없어요. 특히 나이가 들면서 눈의 조절 기능이 조금씩 떨어지기 때문에 더 자주 느낄 수 있습니다. 하지만 혹시 눈의 불편감이 계속되거나 다른 증상이 있다면, 안과 검진을 통해 상태를 확인해 보는 것이 좋습니다. 책을 볼 때는 눈을 자주 쉬어주고, 20분마다 20초 정도 먼 곳을 바라보면서 눈을 이완시키는 게 좋아요.