육아
임산부가 물을 많이 먹는것이 좋나요?
아직 임신을 한 건 아닌데 궁금해서 질문을 드립니다. 아침 점심 저녁으로 물을 많이 마시는 편인데 임산부가 물을 많이 먹는 거 괜찮은지요?
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5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.
임신 중에는 물을 많이 섭취하는 것이 좋습니다.
그래야 양수를 조직할 때에도 도움이 되며 신체를
건조하게 하는 것도 피하며 변비도 예방할 수 있습니다.
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
임산부의 하루 물 섭취 적정략은 약 2.3리터 정도의 수분이 필요하답니다.
입덧을 하게 되면 물 맛이 비릿하게 느껴지기도 하니
이럴 땐, 오미자차 등의 차를 마시는 것도 도움이 됩니다.
안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.
임산부의 경우 카페인을 최대한 피해야 하기 때문에
마실 수 있는 음료도 많이 없기 때문에 물을 많이 마셔주지 않으면
수분이 부족해지기 쉽습니다. 임산부의 경우 탈수도 쉽게 생길수 있으니
물을 자주 먹으시는 것을 권합니다. 참고하세요.
안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.
물을 많이 먹는것은 나쁜것은 아닙니다
일반적으로도 수분섭취를 많이 해주면 노페물 배출에 좋기에 자주 섭취해주셔도 좋겠습니다.
안녕하세요.육아·아동 전문가입니다.
임신을 하게 되면 변비가 심해질 수 있기 때문에 물을 충분히 마시면 좋을 것 같습니다
수분을 챙겨주는 것이니까 좋겠지요
감사합니다