내시경검사 몇일 전에 순한음식을 먹나요?

내시경검사 일정이 잡혀있는데

몇일전부터 순한음식을 섭취해야

좋을까요?

또한 어떤 음식을 먹는게 나은지?

운동은 해도 되는지 궁금합니다