왜 밀가루를 먹으면 건강에 안좋다고 밀가루를 먹지 말라고 합니까? 중동에는 밀가루 소재인 빵이 주식으로 알고 있습니다.
사람들이 먹어야 할 주식은 쌀과 보리, 밀로 알고 있습니다. 그런데 왜 밀가루를 먹으면 건강에 안좋다고 밀가루를 먹지 말라고 합니까? 중동에는 밀가루 소재인 빵이 주식으로 알고 있습니다. 근데 왜 우리나라는 밀가루를 먹지 말라고 합니까?
55글자 더 채워주세요.
1개의 답변이 있어요!안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
밀가루 기본적으로 탄수화물이 많이 들어 있어서
소화를 시키는 과정에서 몸에 당분으로 축적이 많이 됩니다 그러다 보니 주식인 밥과 함께 밀가루가 같이 먹게 되면 비만의 원인이 될 수 있기 때문에
건강에 안 좋다고 하는 경우가 많습니다.
