평소에 맨발 걷기를 자주 하면 건강에 좋다고 하는데 이유가 먼가요?

Question

안녕하세요. 예능 프로 그램을 보고 있는데 영화 배우 류승룡 님이 맨발 걷기를 무려 2년여 동안 지속적으로 해 오셨다고 하더라구요. 맨발 걷기를 꾸준히 해서 그런지 상당히 건강해 보이시더라구요. 혹시 맨발 걷기를 자주 하면 건강에 좋다고 하는데 그 이유가 먼가요?

Answer 1

안녕하세요. 바다에서 헤엄치는 거북이입니다.해당 질문에 답변을 드리겠습니다.맨발로 걷는 다는 것이 발바닥을 맛사지 해주는 효과가 있다고 하더라구요. 그래서 온몸에 혈액순환이 잘 되는 효과가 있다고 합니다. 그래서 요즘 사람들을 보면 왼발로 걷는 사람들이 매우 많이 있습니다.

Answer 2

사실 우리의 발에는 몸에 해당하는 부분이 많이 있다고 합니다

그러다 보니 맨발 걷기가 우리의 몸에 막힌 혈자리을 뚫어주거나 지압효과가 발생하다보니 그런말이 있는듯 합니다

Answer 3

안녕하세요. 산에서 내려온 딱따구리입니다.해당질문에 답변드리겠습니다.요즘에는 맨발로 걷는 것이 정말 인기가 많은 있는 것 같습니다. 유행처럼 번지 고도 있구요. 여러 가지 효능들이 있는데, 가장 좋은 효능은 왼발로 걷게 되면 혈액순환이 잘 되면 효과가 있다고 하네요.

Answer 4

평소에 맨발로 걸으면 좋은 이유에 대해서 물으셨습니다.

최근 맨발 걷기가 큰 붐을 이루는 것은

발이 제2의 심장이라고 하면서 발바닥에 지압을 가하면

몸에 자극이 되어서 좋다는 것입니다.

Answer 5

맨발 걷기가 최근 상당히 유행하고 있는데요, 발바닥의 근육과 혈관이 자극을 받아 혈액 순환에 도움을 준다고 하고 지압 효과가 있다고들 합니다. 스트레스도 낮출 수 있다고 하는데 발바닥에 감염 등의 위험성이 있으므로 상처가 있는 사람은 하지 않는 것이 좋습니다.

Answer 6

안녕하세요, 아라비타입니다.

맨발걷기는 여러가지 건강상의 이로운 점을 줍니다.

맨발로 걸으면 발바닥의 신경과 림프 체계가 자극되어 햘액순환이 원활해지며,

심리적인 안정도 줍니다.

또 발 근육을 더 많이 사용하게 되어 발 근육도 강화됩니다.

Answer 7

질문하신 맨발 걷기를 자주 하면 건강에 좋다는 이유에 대한 내용입니다.

맨발 걷기를 하면 발바닥이 지면에 의해서 지압이 되어서

건강에 좋은 것으로 알고 있습니다.

Answer 8

안녕하세요

맨발로 걸으면 발에 혈관들이 자극되어서 혈액순환이 되고

심장에서 멀었떤 부분이 혈액순환이 잘되니 여러 곳곳에 좋은 반응이 일어납니다