야간형인간 주간형인간으로 어찌 바꾸나요?

Question

밤이면 피곤하거나 힘든게 없는데 주간에는 많이 힘드네요

체질인거 같기도하고요

야간형인간 주간형으로 바꿀수있는 방법이 있을까요

의견 부탁드려봅니다

Answer 1

안녕하세요. 튼튼한까마귀33입니다.3일간 주간에 아무리 졸려도 잠을 자지 마시고 돌아다니세요. 절대 낮잠 금지요 그러다 보면 2쨋날부터 밤에 잠이 슬슬 오려고 하실꺼에요~♡♡