팔꿈치나 무릎에 검게된부분을 제거하는방법알려주세요

밖에서 노는것도 아니고 사무실에서만 일을하는데도

팔꿈치나 무릎부분이 검게되어있어요

이렇게 검게된부분을 깨끗하게 제거할수있는

방법좀 알려주세요