목감기 관리에 좋은 음식이나 방법 알려주시면 감사하겠습니다.

Question

겨울철 목이 너무 아프고 결국에는 기침 감기가 걸리고 말았네요 ㅠㅠ

평소때 목을 잘 관리해야하는데 이번에는 너무 방심을 했네요

목감기 관리에 좋은 음식이나 방법 알려주시면 감사하겠습니다.

Answer 1

안녕하세요. 봄여름가을겨울 동화속 은빛파도입니다.

목감기에 좋은 음식으로는 모과차, 느릅나무, 굴, 해조류, 인삼, 도라지, 생강, 대추, 파뿌리차, 무즙, 유자 등이 있습니다.

목감기에 걸리면 통증으로 인해 음식을 삼키는 것이 어려우므로 차로 마시는 것이 더욱 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요. 인자한땅돼지150입니다.

비타민과 미네랄이 풍부한 색깔 있는 채소와 과일이 목감기에 좋은 것으로 알려져 있습니다. 단백질과 비타민 B가 풍부한 닭고기, 오메가-3 지방산이 풍부한 등푸른 생선 등이 목감기에 도움이 됩니다.

Answer 3

안녕하세요. 착함 멋진 봉이(--)(__)입니다.

생강차는 목감기에 효과적인 차중 하나로 널리 알려져 있습니다

생강은 함염증과 향균 효과를 가지고 있어 목의 가래와 기침을 완하하는데 도움을 주고

또한 생강 차에는 천식 및 기관지염 증상을 줄이는데 도움이되는 성분이 포함되어 있습니다

Answer 4

안녕하세요. 잘난스컹크263입니다............

평소 목감기에 좋은 도라지가 도움이 됩니다

도라지 생강 대추를 함께 끓여서 드시면 효과가 좋아요.