조깅을 위한 트레이닝복 사이즈는?

조깅을 위한 트레이닝복 사이즈 어떻게 입으시나요?

예전에는 약간 여유있고 움직이기 편하게 입었는데 요즘보면 아주 타이트하게 입던데 어떤게 편한가요?