자기 전과 기상 후에 양치를 하는 것이 좋나요?

Question

유튜브 영상에서 아침에 일어나서 양치를 하고 자기 전에 다시 양치를 하라는 말을 들었는데요. 음식을 안 먹었더라도 양치는 해야 하나요?

Answer 1

안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.

네. 잠을 자는 동안이 입안에서 세균증식이 활발히 되기 때문에 자기 전에 미리 세균의 수를 줄여놓는 것이 좋고, 기상 후에도 증식된 세균을 많이 삼키기보단 물가글이라도 해서 뱉어내주시는게 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.

원칙적으로 양치질은 음식을 먹을때마다 해주는것이 좋습니다. 음식을 먹지 않은 상태이고 이전에 양치질을 꼼꼼이 했다면 굳아 양치질을 하지 않아도 됩니다

Answer 3

안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.

식사전이라면 굳이 양치 안해줘도 됩니다 기상 후에는 간단하게 물로 입안을 헹궈주시면 됩니다