미라클모닝 습관 만드는 노하우가 있을까요?

Question

직장을 다니면 자격증 공부를 하고 있는데 공부시간도 부족한 것도 있지만 퇴근 후에 공부를 잘 못해서 일찍 잠들고 아침에 일찍 일어나 공부를 하는 습관을 만들려고 합니다 미라클모닝 습관을 지치지 않고 유지하는 방법 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 붉은안경곰135입니다. 아침에 눈을 상큼하게 뜨려면 전날에 운동을 열심히 하고 좋은 하루를 보냅니다 강아지를 한번 키워 보세요 강아지랑 살면 행복해지고 산책도 자연스럽게 하면서 운동도 자연스럽게 됩니다