도라지는 감기에 탁월하다고하는데 안에 성분이 어떤게 들어잇는지 궁금합니다. 감기 이외에도 다른증상에도 효능이 잇을까요??
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
도라지는 식이섬유 비타민 그리고 사포닌 성분이 들어 있어서 목 건강에 굉장히 좋은 효능을 가지고 있습니다.
기침 가래 천식 등에 효과적 입니다