팰라테스와 요가는 무엇이 다른가요?

Question

요가나 필라테스가 같은 의미 아닌가요? 제가 요가를 다닌다고 하니 친구가 자신은 필라테스를 알아본다고 해서 내가 다니는 곳이 필라테스요가라고 하니 요가와 필라테스는 다르다고 하네요. 두 개의 다른 점이 무엇일까요?

Answer 1

안녕하세요. 굳건한사슴237입니다.

가장 중요한것은 기구의 사용유무 일듯 합니다.

최근에는 요가보다는 필라테스를 배우는

사람이 많아졌습니다.