사람의 식사는 하루 3번 주기인데 이유가 있나요?

일반적으로 사람이 밥 먹는 시간은 아침 점심 저녁입니다. 사람마다 운동량이나 열량소비량이 틀린데...어떤 이유에서 이렇게 기준이 되었는지 궁금 합니다.