고민상담
한가한베짱이251
오늘 같은 일요일에 스트레스 관리 잘해야 월요일 출근길 부담 줄어드는게 맞는거죠?
사람은 사회생활을 하며 여러가지 일이나 사람들에게 스트레스를 받을 수 밖에 없습니다. 평일에도 푸는게 중요하지만 주말에 해결하는 경우도 많다고 생각합니다. 오늘 같은 일요일 스트레스 관리 잘해야 월요일 출근길 부담이 없는게 맞는거죠?
6개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 빛나라 하리 입니다.
스트레스가 쌓이고 쌓이면 일상생활 유지 하기가 힘듭니다.
감정적.정신적으로 버팀이 힘들어지면 신체적으로 버티는 것 또한 어려움이 큽니다.
그렇기에 감정을 다독이며 마음의 다스림을 하는 시간을 통해 스트레스를 해소 시키는 부분이 필요로 하겠습니다.
당연히 주말에 스트레스를 최대한 많이 풀어 주는게 저는 좋다고 생각합니다 스트레스 같은 경우 계속 쌓이다 보면 아무래도 다음 주 월요일도 그렇고 계속 몸이 피곤한 거는 누구나 마찬가지라고 보시면 돼요 스트레스 관리는 계속 해 주면서 오늘 같은 일요일에 최대한 많이 풀어 주는게 가장 좋다고 생각합니다
사람이 살아가면서 누구나 여러가지 스트레스를 받고 사는데요 그리고 그 스트레스를
지속적으로 받을 경우에는 신체적으로 문제가 생길수 있습니다 그러므로 직장생활을 하지
않는 주말을 이용해서 스트레스를 관리하는것이 가장 좋을것 같습니다 즉 시간이 많은
주말에 가까운 산에 산행을 하거나 아니면 좋아하는 음악을 듣거나 영화를 감상하면서
스트레스를 관리하는것도 좋을거 같아요
휴식도 굉장하게 중요하다고 생각하고 있어 말씀처럼 일요일 스트레스도 풀고 충분한 휴식이 있어야 월요일부터 시작하는 한 주를 또 힘차게 시작할 수 있을 것이라 생각합니다
네 주말에는 당연히 스트레스등을 해소하고 월요일을 준비하는게 일반적입니다.
그렇게해야 일주일간 쌓인 피로도 줄어들고 새로운 한주도 조금이나마 힘을 낼수있으니까요.
질문자님은 주말에 쉬셔도 별 감흥이 없으신가보네요?
그게 아니라면 왜 이런 당연한 질문을 하실가요?