안녕하세요. 똑똑한 춘식이입니다.
겨울철 캠핑을 하다 동상에 걸렸다면 더 이상의 피해를 막기 위해 즉시 조치를 취하는 것이 중요합니다. 가장 먼저 해야 할 일은 가능하면 따뜻한 곳으로 이동하는 것입니다. 따뜻한 장소에 있으면 젖거나 꽉 조이는 옷을 벗고 해당 부위를 높여 부기를 가라앉히세요.
동상에 걸린 조직을 천천히 조심스럽게 다시 따뜻하게 하는 것도 중요합니다. 이렇게 하려면 해당 부위를 따뜻한 물에 15-30분 동안 담그세요. 조직 손상을 일으킬 수 있으므로 뜨거운 물은 사용하지 않습니다. 수건을 다시 데운 후 해당 부위를 부드럽게 건조시키고 깨끗하고 마른 드레싱으로 덮습니다.
처방전 없이 구입할 수 있는 진통제를 복용하여 불편함을 완화할 수도 있습니다. 동상에 걸리면 가능한 한 빨리 의사의 진료를 받는 것이 중요합니다.