와이프분과의 관계로 인해서 안정감이 떨어지고 있다고 느끼시는군요. 아무래도 가까운 사람과의 관계는 다른 관계보다 크게 영향을 미치기 마련이지요.
정서적 안정감을 찾는 방법을 문의주셨는데 안정감을 찾는 방법에는 명상도 있고 취미생활에 매진하는 방법도 있습니다. 그렇지만 우선은 와이프분과의 관계 회복이 먼저일 것 같습니다.
현재 정서적 불안정감을 느끼시는 부분의 가장 큰 원인은 질문자님도 알고 있다시피 와이프분과의 관계입니다. 이에 대해 해결하려 하지 않고 회피를 하는 방법을 택한다면 일시적으로는 빠져나올 수 있으나 더 강한 역효과를 불러일으킬 수 있습니다.
와이프분과의 관계에 대해서 이 플랫폼을 통해 자세하게 말씀해주시기에 어려움이 있을 거라 생각합니다. 되도록 직접 두분이서 해결을 보시면 좋을 것 같고 만약 오랜 감정의 골로 인해 나아지기가 어렵다면 심리상담센터를 찾아서 부부상담을 한번 받아보시면서 서로의 의견차나 이해의 폭을 넓혀보는 것도 좋겠습니다.