몬스터에너지 음료 자주 먹으면

몸에 안좋을까요? 울트라 하얀색 운동 전 자주마시는데, 담날 에너지까지 끌어써서 그런지 담날 피곤하긴하네요.

그러나 과라나 추출물로 만들거라 몸에 잔류하진 않는걸로 아는데,커피보다는 그래도 ㄱㅊ지 않을까요?

그냥 되도록 드시지 마십쇼 같은 답변보다

몬스터에 들어간 카페인 종류와 커피 카페인의 차이점들과, 몸의 잔류시간과 몬스터카페인의 특징과 카페인이 체내에 미치는 최근 연구결과도 덧붘여 주시면 감사하겠습니다.