죽을 먹으면 배가 금방 꺼지는 이유가 뭔가요?

Question

죽을 먹게되면 배가 금방꺼져서 배고프더라고요

죽을 먹으면 왜 배가 금방꺼지는지요?

죽을 얼마정도 먹어야는지 알려주시면 감사합니다.

Answer 1

안녕하세요. 의로운캥거루입니다.

죽은 밥보다 쌀을 많이 익히기 때문에 밥보다 소화가 쉽습니다. 그래서 같은 양을 먹어도 밥보다 빨리 소화돼 금방 배가 고프다고 느끼게 되는 것이죠.

그렇다고 해서 밥보다 많이 먹어야 하는 것은 아니기 때문에 평소에 밥 드시는 양과 비슷하게 드시면 됩니다.