꽃샘추위는 보통 3월 초순에 시작해서 4월 초순이나 중순까지 이어지는 경우가 많습니다. 길게는 5월 초까지도 일시적인 저온 현상이 나타나기도 하지만, 우리가 흔히 느끼는 심한 추위와 큰 일교차는 대개 3월 한 달 동안 집중적으로 발생합니다.
이 현상이 나타나는 이유는 겨울 동안 위세를 떨치던 시베리아 고기압이 약해졌다가 다시 일시적으로 강해지기 때문입니다. 이로 인해 기온이 오르락내리락하며 변동 폭이 커지게 되는데, 보통 한 번 추위가 찾아오면 수일에서 일주일 정도 지속되다가 다시 기온이 회복되는 양상이 반복됩니다.
올해 2026년의 경우에도 3월 초순부터 영하권의 꽃샘추위가 이어지고 있으며, 특히 3월은 연중 일교차가 가장 큰 달 중 하나로 꼽힙니다. 통계적으로도 3월의 평균 일교차는 약 11도 이상으로 매우 큰 편이라, 낮에는 포근해도 아침저녁으로는 여전히 겨울 외투가 필요할 만큼 쌀쌀한 날씨가 당분간 계속될 것으로 보입니다.꽃샘추위가 완전히 물러가고 기온이 안정되는 시기는 대체로 벚꽃이 피기 시작하는 3월 말에서 4월 초순 사이가 될 것으로 예상됩니다. 일교차로 인해 건강 관리하기 까다로운 시기인 만큼, 가벼운 옷을 여러 겹 겹쳐 입으셔서 체온 유지에 신경 쓰시는 것이 좋겠습니다.