삼계탕이 살찌는음식은아닌지궁금합니다.

Question

삼계탕이 살찌는음식은 아닌지궁금합니다. 마름체형이긴한데 궁금해서질문합니다. 몸보신으로 먹으려고요 궁금해서질문합니다.

Answer 1

닭고기는 소고기나 돼지고기에 비해

소화가 잘 되는 고기 중 하나입니다.

다양한 닭요리가 있지만 삼계탕을 매일

먹는 것이 아니기 때문에 가끔 먹는

삼계탕은 몸보신도 되고 기력회복에도

도움이 되는 음식입니다.

저는 삼계탕 먹을 때 껍질과 국물보다는

살코기 위주로 먹는 편입니다.

국물에 지방이 녹아서 칼로리가 높다고

하더라구요.

Answer 2

삼계탕은 열량도 많고 몸보신을 하는 것만큼 많이 먹으면 살찌는 음식이 많습니다.

자주 안 먹다보니까 그것을 체감하지 못할 뿐. 칼로리로 환산하면 600칼로리 이상 나올 것입니다.

닭 자체만 해도 300칼로리는 족히 나올 거구요 거기에 밥과 국물까지 합치면

라면 이상의 칼로리는 나옵니다. 그래서 가끔씩 몸보신용으로만 드시는게 좋습니다.

Answer 3

안녕하세요

삼계탕이 자주 먹는 음식이 아니다보니 가끔먹는거는 살이 찐다기보다 몸보신용으로

많이들먹습니다

삼계탕의 닭이 단백질이고

약재를 넣어서 다리니까 몸에 좋다고 보면됩니다

물론 많이 먹으면 살이 찌겠지요