스포츠·운동
탁구를 잘치고 싶어요!!!!!!!
탁구를 치다보면 예상을 하면 안되는 데 계속 생각하게 되더라고요. 예상 안하는 법 있을 까요? 그리고 게임만 하면 긴장되서 몸이 굳어요. ㅜㅠ
3개의 답변이 있어요!
탁구뿐만 아니라 모든 운동은 예상을 할수가 없습니다. 고로 연습을 많이 하셔서 적응 하셔야 됩니다.
몸이 너무 굳으면 몇개월이라도 탁구장에 가셔서 개인 레슨을 받고 하시는거 추천 드립니다.
탁구 실력을 높이고 싶어하는 작성자님의 열정이 느껴지네요. 예상을 줄이고 감각에 집중하려면, 먼저 공을 치는 순간 순간에 집중해보세요. 상대의 움직임이나 공의 회전을 유심히 관찰하는 것도 도움이 됩니다. 그리고 긴장을 완화하는 데에는 심호흡이 효과적이에요. 게임 전에 깊게 숨을 들이쉬고 천천히 내쉬면서 몸을 이완해보세요. 이러한 작은 습관들이 긴장을 풀어주고, 게임에서 더 유연한 플레이를 가능하게 할 수 있답니다. 작성자님의 탁구 실력이 쑥쑥 늘어나길 응원할게요!
탁구에서 예상을 하지 않고 자연스럽게 게임을 하려면, 기본적인 기술을 확실히 익히고 게임을 즐기려는 마음가짐이 중요합니다. 기술을 연습하다 보면 점차 예측하지 않아도 자연스러운 리액션이 생기게 됩니다. 긴장될 때는 깊게 숨을 쉬며 몸을 풀어주고, 게임을 부담 없이 즐기려는 마음가짐을 가지는 것이 도움이 될 거예요