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남해안돌문어93

남해안돌문어93

점심 식후에 20여분 정도 낮잠을 자는게 좋을까요?

안녕하세요. 수리수리마하수리12345입니다.

요즘 오후업무를 하면 항상 졸립고 피곤함이 몰려오는데 식후에 낮잠을 자면 많은

도움이 된다고 지인이 추천을 해주는데 식후 에 20여분정도 낮잠을 자는게

도움이 될까요?

    2개의 답변이 있어요!

    • 내가 좋아하는 라면은 너구리

      내가 좋아하는 라면은 너구리

      안녕하세요. 작은청가뢰161입니다. 점심식하후 20분정도 자면 피로푸는데 도움은 됩니다. 평상시 피로가 심하면 간에문제가 있는건지 아니면 다른문제가있는지 확인해서 고칠필요는 있습니다.

    • 쿄쿄쿄큐쿄

      쿄쿄쿄큐쿄

      안녕하세요. 든든한안경곰28입니다.

      식사를 하면 노곤함이 몰려옵니다 그러고는 약간 위의 휴식을 주기도 하고

      신체으ㅣ 휴식을 줄 수 있기 때문에 낮잠을 자주는것이 좋습니다.