두부 유부초밥같은 간단한 건강식 있나요?

Question

바쁜 직장인이에요 간단하게 점심 도시락 싸갈려고 하는데 두부 유부초밥처럼 간단한 건강식단 추천부탁드려요! 따라하기 쉬웠으면 좋겠어요!

 · Accepted Answer

안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.두부유부초밥같이 건강한 식단으로 오트밀참치죽, 양배추 계란 덮밥 등을 추천드립니다

 · Answer

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.두부 유부초밥 같이 건강한 식단 비슷한 것은 닭가슴과 브로콜리를 볶아서 드시는 것도 좋습니다

식습관·식이요법