항상시간에 쫓기는듯한 느낌은 왜그럴까요?

45살 육아맘이라서 그런건지 항상 맘이 바쁘고

시간에 쫓기는듯한 삶을 살고있는거같아요.

여유있게 하면될텐데 애들을 챙겨야되서

몸이 바빠진거같은데 맘의 여유를 가질수

있는 방법이 있을까요?