나이들수록 혼자 보내는 시간 잘 활용 하라는데 변화 없는 일상에 어떻게 활용하는게 좋은가요?

시간은 이 세상 모든 사람들에게 가장 중요한 요소이며 사람들에게 주어진 환경에 따라 수 없이 다양한 시간 보내고 있으며 나이들수록 나에게 주어진 시간 활용 잘 하는게 중요하다는데 변화 없는 일상에 어떻게 활용하는게 잘 보내는 것인가요?

4개의 답변이 있어요!

  • 시간을 잘 활용한다는 것은 거창하게 무언가를 많이 해내는 것이 아니라

    주어진 일상 속에서 의미를 찾고 균형있게 보내는 것에 좀 더 가까운 것 같습니다.

    특히 변화가 크지 않은 일상이라면 더더욱 무엇을 하느냐보다는 어떻게 보내느냐가 중요하지 않을까 싶습니다.

    매일 똑같이 반복되는 하루라도 그 안에서 아주 작은 차이를 만들어 일상에 작은 변화를 주는 방법이 있습니다.

    예를들어 새로운 음악을 들어보거나 짧은 글을 써보는 것처럼 사소한 변화만으로도 하루의 느낌은 달라질 수 있습니다.

    리런 작은 시도들이 쌓이면 단조로운 일상도 조금씩 풍부해질 수 있습니다.

    사람마다 가치 있게 느끼는 활동은 다르기때문에 남들과 비교하기보다는 나에게 맞는 방식을 찾는게 중요하겟습니다.

    누군가는 책을 읽는 시간이 의미 있을 수 있고 누군가는 운동이나 취미활동, 혹은 가족과 보내는 시간이 더 중요할 수 있습니다.

    중요한 것은 그 시간이 지나고 나서 괜찮은 시간이었다라고 느낄 수 있는가 입니다.

    오늘 하루 어떻게 보냈는지 간단히 떠올려보거나 기록해보면 반복되는 일상속에서도 나름의 흐름과 변화를 발견할 수 있습니다.

    이런 과정이 쌓이면 점점 시간을 더 의식적으로 사용하게 될 수도 있겠습니다.

    변화없는 일상 속에서 시간을 잘 보낸다는 것은 특별한 무언가를 해야한다기보다 작은 변화를 만들고 스스로 선택한 행동에 의미를 부여하고 그 시간을 인식하고 보내는 것에 가깝습니다.

    그렇게 하루하루 쌓아가다보면 같은 일상이라도 훨씬 더 만족스럽고 가치있게 느껴질 수있겠습니다.

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    채택된 답변
  • 변화는 가볍게 줄 수 있다고 생각합니다. 오늘은 도서관을 가보거나 아니면 모임에 가입하거나 아니면 학원을 등록하는 거 자체가 모두 변화를 줄 수 있는 요소고 이 변화를 줄 수 있는 요소가 어려운 것이 아니라고 생각합니다. 

  • 나이가 많다고 포기했던 취미 활동이나 하고 싶었던 것을 해나가 보시면 좋아요. 시작하는 건 어려움이 있겠지만, 한번 시작하면 금방 습관이 될 수 있습니다. 다른 사람들과의 만남과 교류를 늘려가는 것도 도움이 될 수 있어요!

  • 안녕하세요.

    책을 읽어보시는건 어떠실까요?

    아니면 식물을 심어서 자라날떄마다 성취감도 생길 수 있고

    다양하게 혼자 보내는 시간을 이렇게 활용하시면 좋을 것 같습니다.