몸무게 잘 안빠졌는데 오늘 1kg 빠졌어요

Question

몸무게 잘 안빠져서 속상했는데 아침에 매일달면 63.30kg이랑 63.50kg 밖에 안나왔어요..근데 다이어트약 꾸준히 먹고 등산하고 홈트했더니 오늘 아침에 달아보니까 62.25kg가 됐어요 ! 이러면 쭉쪽 빠질수도 있나요 ?

Answer 1

다이어트를 시작할때 처음에는 체중이 매일 다르죠 어느정도 기간이 지나면 체중이 네려가는것이 보일거예요 꾸준히 운동하시면됩니다~~

Answer 2

다이어트가 처음에는 변화가 미미해서 잘 하고 있는건가 의심이 드는데요.

신기하게도 일정기간을 꾸준히 하다가 어느순간 보면 변화가 생기는 것 같아요. 다이어트 약을 드시고 운동도 꾸준히 하시니까 이제 더 큰 변화가 오실 수도 있을 것 같습니다

허나, 일정 수준까지 도달하면 거기서 부터는 정체기가 있을 수도 있으니 좌절하고 포기하지 마시고 계속 정진하시길 바라겠습니다.

Answer 3

안녕하세요. 질문에 대해 답변드려요.

지금처럼 다이어트약을 먹으면서 등산을 꾸준하게 한다면 다이어트효과를 볼 수 있을거에요. 최근 1킬로가 빠졌다면 이후에 더 빠질 수 있습니다. 다만 너무 살을 빼면 부작용이 나타날 수 있으니 적당히 빼는것이 좋습니다.