자존감이 낮아지면 그런힘든감정이 드시는게 당연하죠..ㅜㅜ
우리모두가 다 특별하고 대단한 사람일 필요는 없는데
그걸 자꾸 잊게됩니다.
저도 예전에 그런 시기가 있었는데 그때 제가 깨달은건 나를 너무 남들과 비교한다는거였어요
우리가 SNS나 유튜브를 보면서 남들은 다 잘 나가는것 같고 특별해보이는데
사실 그건 남들이 보여주고 싶은 모습만 보이는거랍니다
평범한게 실패가 아니고 부족한게 잘못된게 아닌데 말이죠..
그리고 우리가 잘하는건 의외로 가까이에 있답니다
매일 꾸준히 일어나서 하루를 살아내는것도 대단한거구요
힘들어도 포기하지 않고 꾸역꾸역 살아가는 그 의지도 정말 대단한거에요
혹시 상담을 받아보는건 어떠실까요
전문가와 이야기를 나누다보면 우리가 미처 발견하지 못한 나의 장점을 찾을 수 있을거에요
그리고 하루에 한가지씩 나를 칭찬하는 습관을 가져보세요
아주 작은거라도 좋답니다
시간이 걸리겠지만 조금씩 나아질거에요
지금 이렇게 도움을 청하신것도 변화하고자 하는 용기있는 첫걸음이랍니다,,