요즘 갑자기 날씨가 따뜻해진 것은 계절 변화와 기상 패턴의 영향이 큽니다. 겨울에서 봄으로 넘어가는 시기에는 기온이 변화무쌍하게 오르내리는데, 특히 남쪽에서 따뜻한 공기가 유입되면 갑자기 영상권으로 올라가는 경우가 있어요. 이렇게 큰 기온 차이 때문에 기상 변화가 극적으로 느껴지는 거죠.
미세먼지는 날씨와 바람, 대기 정체 상태에 따라 변하는데, 따뜻해지면서 공기 순환이 불안정해지면 미세먼지 농도가 높아질 수 있습니다. 운동하실 때는 미세먼지 농도를 꼭 확인하고, 농도가 높으면 실내 운동을 하시거나 마스크 착용을 권장합니다. 갑작스러운 날씨 변화에 맞춰 건강 관리 조심하시면 좋겠습니다.