코막힘이 심할때는 어떤자세가 제일 좋나요..

평소에 낮에 생활할때는 괜찮았는데.. 자기 직전만 되면 코막혀서 잠을 못자겠어요.. 어떤자세가 그나마 코가 덜 막히고 잠을 잘 수 있을까요..