썬크림 바르는거랑 뿌리는거랑 뭐가 더 효과가좋을까요?

썬크림에도 바르는거랑 뿌리는거랑 종류가있더라구요. 썬크림 바르는거랑 뿌리는거 중에 뭐가 효과가 더 좋을까요? 효과가 동일하면 뿌리는거 써도 괜찮겠죠?