다이어트 식단 문의드립니다.!!!!

현 175cm, 82kg

아침
간단한 일반식 (밥 반공기 / 계란후라이 / 간단한 나물 / 저염식 국)

점심
일반식

저녁
일반식 1/3

아침 헬스장 운동을 하고 있고 저녁에는 5km 매일 꾸준하게 뛰고 있습니다.