목젖이 부으면 빨리 호전되는방법은요?

양방 약보다 한방으로 좋은 방법을 찾고 있어요.

코골이 심하게 하면 편도가 붓는데 아침에 일어나 호전 방법으로 무엇을 마셔야 하고 호전빨리 되는 벙법은 있나요?