커피 마시면 심장병이 예방된다?
올해 초에 커피 마시면 심장을 보호하고 심장병 예방된다는 기사를 얼핏 보았습니다.
근데 커피 마시면 카페인 때문에 심장이 두근거린다고 하는데, 심장에 무리를 주는 게 아닌가요?
카페인이 심장에 무리를 주지 않을까 싶은데 왜 심장병에 예방이 된다고 하나요?
카페인과 심장병은 무관한지 궁금합니다.
안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.
커피를 마시면 심장병이 예방되는지 질문하셨습니다.
해당 주제는 여러해 동안 많은 의견이 대립되는 주제입니다.
일부 사람에게는 커피가 심계항진을 유발하며 불면을 발생시키는 반면
일부 사람에게는 심혈관계와 뇌졸중 등의 질환 예방에 도움을 보인다는 연구결과가 있습니다.
아직까지 하나의 의견으로 정리가 되지 않은 상태이며 커피 섭취는 건강에 이로운 점과 해로운 점을 모두 가지고 있다고 이해하시면 되겠습니다.
참조하시어 위 답변이 도움이 되기를 바랍니다.
도움이 되는 답변들에는 질문하신 분을 포함한 열람하시는 분들의 좋아요, 추천 버튼 선택을 권장하며
부족한 답변에는 댓글을 통한 추가적인 소통으로 궁금증을 해소하시길 권해드립니다.
이런 활동들을 통해 아하(Aha) 지식 공유 커뮤니티의 유지와 선순환에 도움이 되어 더욱 유익한 커뮤니티로 발전이 가능해집니다.
카페인에 의한 부작용 증상으로 말씀하신 것과 같은 심계항진 등의 교감신경 자극 증상이 나타날 수 있긴 하지만, 적당한 양의 카페인 섭취는 심혈관계에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다.
안녕하세요.
커피가 심장병을 예방하는 것은 일부분의 연구이며 카페인은 심장 수축을 활발히 하고
혈관 수축을 유도하기는 하지만 질병을 예방할 정도의 성분은 아닙니다. 어떤 음식이든
과하게 복용하면 문제가 되며 카페인 역시 하루 권장량이 있어 두잔 이상 마시는 경우,
카페인으로 인해 두근거림 등의 증상을 유발할 수 있어 고혈압이나 당뇨 등이 있는
경우, 심장에 부담을 줄 수 있는 것이 사실입니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
커피가 심장에 미치는 영향에 대해서는 아직 논란이 많아요. 일부 연구에서는 도움이 된다고 하지만 다른 연구에서는 도움이 되지
않는다고 보고되었죠. 그래서 아직은 심장 예방을 위해 커피를 드세요~라고 말하지는 못합니다.
적어주신 것처럼 카페인 과다에 의해서 가슴 두근거림도 생길 수 있기 때문이지요.
커피가 심장에 도움이 될수 있다고 추정하는 것은 커피 안의 폴리페놀 성분의 항산화 효과 때문입니다.
그러나 아직은 커피를 권장할 정도의 효과는 아니라고 이해하시면 됩니다.