잇몸 관리에는 어떻게 해야좋나요?

문어****
2022. 11. 08. 22:03

잇몸약해지고 한번 내려가면

다시는 안올라온다는대

잇몸관리는 어떻게 해야 좋을까요?

양치만 잘해줘도 괜찬을까요?

궁금합니다.


총 3개의 답변이 있어요.

안녕하세요. 대담한닭45입니다.

바른양치질 중요하지만 1년에 한번 정도 치과 가셨어 정기검사 및 스케일링 하시는게 좋아요

스케일링 년1회 의료 보험이적용 되어서 비용부담적어요

2022. 11. 08. 22:28
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    안녕하세요. 올곧은오소리112입니다.

    잇몸관리를 위해서는 올바른 칫솔질(치실, 치간칫솔)과 스켈링, 정기적인 검진이 가장 중요합니다.

    도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요.


    2022. 11. 08. 23:32
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      안녕하세요. 현아미입니다.

      같은 고민을 했읍니다

      잇몸이 내려가면 이가 시려서 찬음식이나 새콤한걸 먹기가 정말 어렵더라구요

      잇몸이 내려가는건 어쩔수 없으나 더 내려가는걸 늦추거나 멈추게라도 해야할거 같아서 저는 이렇게 했읍니다


      첫째, 양치질 습관을 좌우가 아닌 위 아래로 정서들여 꽉채운 3분을 했어요

      둘째, 치약을 바꿨어요(회사 명절선물셋트 싼 치약 과감히 버리고 조금 비싸도 좋은걸로 바꿈)

      세째, 콜라겐을 섭취하고 있어요

      잇몸이 내려앉는 것도 콜라겐 부족현상으로 나이가 들면 자연스런 현상인데 음식으로 부족한부분은 섭취가 필요하다고 생각합니다

      참고로 콜라겐은 2~3개월 정도 복용하고 있읍니다


      지금은 웬만한거 다 먹고 있는데 말씀드린것처럼 저의 경험으로 몇자 적었네요 조금이나마 도움이 되셨으면합니다

      2022. 11. 08. 22:50
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