고민상담
새까만딱새21
반갑습니다 요즘 머리카락이 빠지는데요
반갑습니다 요즘 들어서 머리카락이 많이 빠지고있어서 고민중이거든요 근데 콜라겐을 먹으면 좋다고 하는데 효과가 있으신분 있을까요
5개의 답변이 있어요!
안녕하세요
머리카락이 많이 빠져서 고민이 크겠네요
콜라겐을 먹으면 효과는 있습니다 다만 금방 효과를 보는건 아니니 꾸준히 드세요
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채택된 답변일단 탈모샴푸로 바꾸십시요 지금1위가 블랙포레 루트파워 일겁니다 그리고 탈모약을 뭘먹을지 상담받아 보세요 빠진 다음 먹으면 늦습니다 그러나 초기에 먹으면 예방효과는 기대할수 있습니다 어떤 탈모사이트 회장이 유투브에서 찍은 영상 보니까 청년때 탈모약을 먹었어야 한다고 하더라고요 가격도 얼마 안하는 모양입니다 일단 탈모가 시작되면 순식간입니다 대처할 시간도 없습니다 스트레스는 엄청나지요 경제적 손해도 만만치 않을겁니다 양모에 좋다고 검증된 음식은 많지 않습니다 검은콩과 청경채 권장섭취량 내에서 자주 드세요 청경채에는 비오틴 성분이 있습니다 그러나 음식으로 탈모를 막는다고 말할수 있는 사람은 없습니다 다만 늦출수는 있습니다
머리카락 많이 빠지는데 콜라겐이 효과가 있다고 하더라도 미비할 겁니다.
극적인 효과를 기대하기 어려워요.
탈모가 시작되었다면 빨리 병원가서 상담받고, 두피진단 해보고 약처방 받아야합니다.
그래야 진행 늦출 수 있어요.
머리카락이 많이 빠져서 고민이시군요.
먼저 콜라겐을 먹으면 빠진 머리카락이 다시 나을 수 있는지에 대해서는
모발건강에 영향을 끼치지만 직접적으로 '발모'에 영향을 미치진 않습니다.
미국 식품의약품안전처 (FDA)에서 승인한 '발모'와 관련된 약은
프로페시아, 미녹시딜 입니다.
이 두가지 약은 병원에서 처방받아서 드실 수 있으며,
3개월 이상 꾸준히 복용하시면 머리카락이 많이 나는걸 느끼실 수 있습니다.
요즘은 닥터나우 등 어플을 통해 번거롭게 병원에 가지 않고도 약을 처방받을 수 있으니
잘 알아보시기를 추천드립니다.
요즘 머리카락이 많이 빠져 고민이시군요. 콜라겐 섭취가 도움이 될 수 있는지 궁금해 하셔서 친절하게 설명해 드릴게요.
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### 머리카락 빠짐과 콜라겐 관계
- 콜라겐은 피부, 모발, 손톱 등의 조직을 구성하는 중요한 단백질 중 하나로, 체내에서 자연적으로 생성되지만 나이가 들면서 감소합니다.
- 충분한 콜라겐은 모발 건강 유지에 어느 정도 영향을 줄 수 있지만, 머리카락 빠짐의 원인이 다양하여 콜라겐만으로 해결되기 어려운 경우도 많아요.
- 스트레스, 영양 불균형, 호르몬 변화, 유전적 요인, 두피 건강 문제 등도 머리카락 빠짐에 큰 영향을 미칩니다.### 콜라겐 섭취의 효과
- 콜라겐 보충제는 피부 탄력 개선과 함께 모발 건강에도 긍정적인 영향을 줄 수 있다는 연구 결과가 있지만, 효과는 개인차가 있습니다.
- 콜라겐과 비오틴, 아연, 철분, 비타민 D 등 모발 건강에 좋은 영양소를 함께 섭취하면 시너지 효과가 나타날 수 있어요.
- 꾸준한 섭취와 건강한 생활습관 병행이 중요합니다.---
### 머리카락 빠짐 개선을 위한 조언
- 균형 잡힌 식사와 충분한 수분 섭취
- 규칙적인 운동과 충분한 휴식, 스트레스 관리
- 두피 마사지로 혈액순환 촉진
- 필요 시 전문의 상담 후 맞춤형 치료 또는 영양 보충
- 콜라겐 보충제는 보조 수단으로 활용하되 무리하지 않고 꾸준히 관리하기