슬개골 수술 후 재활운동 짐볼해도 괜찮을까요?

Question

3kg 말티즈인데 슬개골 수술한 지 1년이 됐어요.

노견이다 보니 집에서 간단하게 운동을 해도 근육이 점점 빠지는 것 같더라고요.

그래서 강아지 짐볼로 운동시키려는데 문제없을까요?

원래 집에서 평소에 두꺼운 요가 매트나 강아지 계단으로 운동시켰거든요.

어떤 분이 슬개골 수술을 했으면 짐볼 운동을 추천하지 않는다고 해서요. 이게 며칠 안 됐을 때 추천하지 않는 거고 1년이면 해도 되는 거 아닌가요? 슬개골 수술하고 나서 한 2달 뒤부터 뛰는 것도 했는데...

Answer 1

슬개골 수술 후 일 년이 지난 시점이라면 수술 부위가 충분히 안정되었을 것이므로 짐볼을 이용한 재활 운동은 근력 유지에 효과적입니다. 짐볼 운동은 강아지의 고유 수용성 감각을 자극하고 평소 사용하지 않는 미세한 근육을 강화하는 데 도움을 주며 특히 노견의 근감소증 예방에 긍정적인 역할을 합니다. 다만 바닥면이 미끄럽지 않도록 고정된 상태에서 진행해야 하며 무리하게 관절을 비틀거나 갑작스러운 움직임이 발생하지 않도록 주의가 필요합니다. 이미 계단이나 요가 매트에서 운동을 진행해 왔고 달리기까지 가능한 상태라면 낮은 난이도부터 점진적으로 짐볼 운동을 시작하는 것은 신체에 큰 무리를 주지 않을 것으로 판단됩니다. 수술 직후가 아닌 회복이 완료된 상태에서의 짐볼 운동은 수술 여부와 상관없이 적절한 강도로 수행할 때 근육 발달에 도움이 됩니다.