헌혈후 가볍게 등산해도되는지요??

Question

안녕하세요 헌혈 후 가볍게 아주 낮은 산을 등산해도 괜찮을까요?? 스틱도 사용하지 않고 갈거에요 이정도면 괜찮지 않을까나요??

Answer 1

안녕하세요. 섬세한말라카크95입니다.

몸에 피를 뽑고나면 피가 충전될 때 까지 며칠은 쉬어주시는 것이 좋습니다. 피가 부족한 상태에서는 체력이 많이 떨어지기 때문에 부상의 위험도 커집니다.

Answer 2

안녕하세요. 내가 이루고 싶어했던 꿈찾기.입니다.

산책하는 수준이라면 모르겠지만 헌혈을 한 뒤라면 무리가 가는 운동은 하지 않아야 합니다

Answer 3

안녕하세요. 되알진하마237입니다.

헌혈의 경우 생각보다 몸에 무리가 많이가요. 안전을 위해 당일은 충분한 휴식을 하세요.^^

Answer 4

안녕하세요. 착함 멋진 봉이(--)(__)입니다.

헌혈후에 별다른 증상이나 이상증세가 없어 평소와 같이 운동이나 등산을 하시는분이 계신데요

헌혈 당일에는 등산이나 가격한 운동은 좋지 않습니다

헌혈한 팔로 무거운것을 들거나 과격한 운동을 하면 팔에 멍이 들수 있고요

가벼운 산책은 좋지만 등산도 몸에 무리가 많이 가기때문에 안하시는게 좋습니다

Answer 5

안녕하세요. 겸손한파리273입니다.

헌혈후 당일은 등산이나 운동은 피해주셔야 합니다

등산을 하고싶우시다면 헌혈전에 하시는걸 추천드립니다

Answer 6

안녕하세요. 도로밍입니다.

헌혈 직후에는 될 수 있으면 격한 운동을 피하고 충분한 휴식을 취할 것이 권장됩니다.

헌혈을 한 뒤 식사 등을 가볍게 하고 시간이 어느 정도 지난 뒤라면, 낮은 산 정도는 등산이 가능할 수 있겠으나,

몸 상태를 봐서 판단하심이 바람직하겠습니다.