마음이 너무 공허하고 무기력해요 왜그런지ㅜ
생활이 우울감에 찌들어 난장판이여도 너무 난장판이여서 어디부터 바로잡아야 할지 모르겠어요 어떻게해야 삶에질이 높아질수있죠,
안녕하세요. 그리운재칼223입니다.
우울감 스트레스의 원인이 궁금하네요.
이러한 스트레스들은 많은 병의 원인이 됩니다.
스스로 스트레스를 이기기 위해 취미를 갖거나 여행을 떠나거나 등등 시도를 해보시고, 잘 안되면 병원에서 전문가와 상담을 추천드려요.
안녕하세요. 기쁜멧토끼170입니다.
혼자만의 힐링 여행을 다녀오시는 건 어떨까 합니다.
아무 생각 없이 바람도 쐬고 맛있는 것도 먹으면서 머리를 정리해보시면 좋을 듯 합니다.
나가셔서 내가 하고자 하는 게 무엇인지 무엇이 하고 싶은지 돌이켜보시면 좋을 듯 합니다.
안녕하세요. 새침한사랑새65입니다.
일단 스트레스가 많이 심해 보입니다
어떤 스트레스를 받는지 잘모르겠으나
사회나 회사 동호회 가입을 추천드려요
조금이나마 삶의 활력소를 찾을수 있어요