ai 과학이 인체에 잠자는 시간을 줄여줄수있을까요 ?
신체에 ai칩을 박는 세상이 왓다고 쳤을때 아예 잠을 안자는건 불가능하겠지만 ai로 최적의 딥슬립 상태를 맞춰주는게 가능하다고 치면 짧은 시간만으로 잠자는시간을 줄이고 일상생활을 하는시간을 늘릴수있는정도는 가능할수있을지 궁금합니다
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1개의 답변이 있어요!
수면은 신체와 뇌의 회복 과정으로서 딥슬립은 수면 단계중 회복력이 높은 단계로 신체와 뇌가 효과적으로 복구되는 과정을 거치게 됩니다. AI는 뇌파 모니터링, 최적의 수면 환경제공, 수면 패턴 최적화 과정을 통해 수면의 질을 높이게 하여 최소한의 시간으로도 몸이 회복할 수 있도록 도움을 줄수 있습니다. 신경 인터페이스 칩이 개발되게 되면 딥슬립을 유도하고 뇌파를 조절하는 방안등이 강구될수 있습니다. 이러한 것들은 실제로 여러 연구들이 진행되고 있다고 합니다! 하지만 완전히 잠을 자지 않는것은 불가능할것으로 보게 됩니다. 여러가지 방안들이 효율적인 수면을 위해 노력하는것이지 잠을 완전히 안제우는데에 노력을 하지는 않기 때문이지요!