아이가 불안감을 느낄 때 이를 완화시키는 방법은?
아이가 불안감을 자주 호소합니다. 새학기가 되니까 불안감이 더 커진거 같네요. 아이 불안감을 어떻게 완화시킬수 있을까요????
안녕하세요. 강수성 초등학교 교사입니다.
새로운 환경, 새로운 인간관계에 닥치게 되면 어른조차도 힘들기는 마찬가지 입니다. 교사들도 새학기 전에 같은 감정을 많이 느끼니까요. 10년차가 넘어가도 매년 아이들이 바뀌고 학년이 바뀌고 학교도 바뀔 때가 있는데 그때마다 많은 교사들이 같은 감정을 느끼게 됩니다. 아이에게 당연한 것이고 누구나 그런 감정을 느끼는 것이라 위로와 격려 해주시고 부모님의 경험을 많이 이야기 나눠보시거나, 불안감 해소를 위해 좋은 다양한 활동을 부모님과 같이 찾아보고 직접 해보는 것도 도움이 될 것입니다. 예를 들어 아이가 좋아하는 음식을 먹는 다든지, 좋아하는 음악이나 영화를 같이 보는 등 심리적으로 안정감을 찾을 수 있는 요소들을 실행해보는 것이 있겠네요.
안녕하세요. 고민지 보육교사입니다.
먼저 아이의 불안감을 인정하고 그 감정에 대해 이야기하는 것입니다 아이가 불안을 느낄 떄, 그것을 부정하거나 무시하지않고 아이가 느끼는 감정을 인정해주는 것이 중요해요
아이는 자신의 감정을 이해받고 있다는 느낌을 받을 때, 불안감을 덜어낼 수 있습니다 "지금 학교 가는 게 무서울 수 있겠구나 그런기분이 들 때도 있어"와 같이 아이의 감정을 인정하면서 불안감을 표현할 기회를 제공하는것이좋습니다
그리고 규칙적인 일상과 예측 가능한 환경을 만들어주세요 아이가 불안을 느낄떄, 일상속에서 예측할 수 있는 안정적인 패턴을 만들어주는 것이 큰 도움이됩니다 일정한 시간에 일어나고 일정한 시간에 잠자리에 드는 등 규칙적인 일상을 유지함으로써 아이는 안정을 느낄 수 있습니다
안녕하세요. 어린이집 원장입니다.
아이의 불안한 심정을 이해하고 공감을 해주세요
새로운 경험을 하게 되면 누구나 긴장을 하게 됨을 알려주면서,
조금씩 적응 할 수 있도록 응원해 주는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 김현 초등학교 교사입니다.
아이의 불안감을 완화하려면 일상 루팅을 일정하게 유지하고 안정감을 주는 대화를 많이 하세요.