그 오해가 대부분 잘못된 민간요법 때문이랍니다..
일단 편두통이 스트레스 때문에만 생긴다고들 하는데 그건 잘못된 상식인거에요
호르몬 변화나 유전적 요인도 큰 영향을 미치는데 이걸 모르시고 스트레스만 탓하시더라구요
그리고 진통제를 먹으면 약에 의존하게 된다고 하시는 분들도 계신데 이것도 틀린 말이에요
적절한 약물치료는 오히려 통증 조절에 도움이 되고 삶의 질을 높여준답니다
커피를 마시면 편두통이 사라진다는 말씀도 하시는데 카페인이 일시적으로는 도움될 수 있지만
과다섭취하면 오히려 두통을 악화시킬 수 있어요ㅠㅠ
편두통이 있을때 무조건 누워있어야 한다는 것도 잘못된 상식이구요
가벼운 스트레칭이나 산책은 오히려 혈액순환에 도움이 될 수 있답니다
또 편두통은 참으면 저절로 낫는다고들 하시는데 이건 정말 위험한 생각이에요
방치하면 만성화될 수 있어서 조기에 적절한 치료를 받는게 중요하답니다
그리고 편두통이 있을때 찜질이 무조건 좋다고 하시는데 사람마다 다르거든요
시원한게 도움되는 분도 계시고 따뜻한게 좋은 분도 계시니까 본인한테 맞는 방법을 찾아보시는게 좋아요
결국 편두통은 개인차가 크고 여러 원인이 복합적으로 작용하는 질환이라서
전문의와 상담하면서 본인에게 맞는 치료법을 찾는게 제일 중요하답니다..!